Em 28/04 é comemorado o Dia Mundial da Saúde e Segurança no Trabalho. A ALEC promove estes temas relevantes junto aos seus associados. Veja abaixo dicas para melhorar sua qualidade de vida.
10 dicas para viver bem e melhorar sua qualidade de vida:
1 - Se alimente bem, uma alimentação balanciada é o princípio de tudo.
2 - Harmonize sua casa, procure a paz e a felicidade.
3 - Fique atento a você mesmo, valorize-se.
4 - Utilize suas habilidades e talentos no dia-a-dia.
5 - Pratique atividades físicas, faça esportes.
6 - Faça meditação, procure um momento só seu, para pensar, refletir.
7 - Nunca perca seus objetivos, tenha foco.
8 – Faça contato com a natureza, liberte-se da rotina.
9 - Aceite a vida como ela é, e aprenda a usa-lá a seu favor.
10 – Procure ter fé, independente da religião.
Nenhum comentário:
Postar um comentário